Lichaamssamenstelling
Cryolipolyse
Betekenis van de evaluatiecriteria (18-99 jaar)
Aan de start van je traject zal je SimplyMe coach je lichaam analyseren. Hierbij worden je huidige BMI, BMR, lichaamsvet percentage, lichaamswater percentage, visceraal vetniveau, spiermassa en metabolische leeftijd nauwkeurig in kaart gebracht. Deze info is cruciaal om een traject op uw maat voor te kunnen stellen.
Hieronder kan u meer uitleg terugvinden over deze verschillende criteria en hun betekenis.
Criteria
Criteria
BMI (Body Mass Index berekend o.b.v. gewicht/lengte(m)²)
Bij een BMI hoger dan 27, zal er worden gestreefd naar 27, wat medisch gezien nog in orde is.
| <18 | Ondergewicht |
| 18-25 | Normaal gewicht |
| 25-30 | Overgewicht |
| 30-35 | Obesitas type 1 |
| 35-40 | Obesitas type 2 |
| >40 | Morbide Obesitas |
BMR (Basal Metabolic Rate)
Basale stofwisselingssnelheid (BMR) is de minimale energiebehoefte dat uw lichaam in rust nodig heeft om al uw lichaamsfuncties te laten functioneren (incl. slapen).
Lichaamsvet (%)
| Normaal | |
| Vrouwen | <30 OF 30 – 35 |
| Mannen | < 30 |
Lichaamswater (%)
| Normaal | |
| Vrouwen | 45 – 60 |
| Mannen | 50 – 65 |
Viscerale vetniveau
Viscerale vet is het vet in de buikholte rond de vitale organen in de romp (buik).
| 1 – 12 | OK – Hoog OK |
| 13 – 59 | Niet OK |
Spiermassa (kg)
| Normaal | |
| Vrouwen | 2 – 3 |
| Mannen | 2,5 – 3,7 |
Botmassa (kg)
Normaal 45 – 57 kg.